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叮叮噹~叮叮噹~鈴聲多響亮！好開心小助理最期待的聖誕節要到了！一想到美味的火雞大餐小助理的口水都要滴下來了，鮮嫩多汁的雞肉配上特調醬料，還要來些美式拼盤、肋骨排、牛排通通都想要！
但捏捏我腰上多一圈的肉肉，褲子有點緊的大腿，發福的季節小助理整個人都發福了，好想吃大餐~但也要吃得健康吃得好，最好是吃不易胖的美味大餐！
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Wowwwww~小助理發現有耶誕食譜「吃莓減肥法」耶！
聖誕火雞大餐也可以變得很清爽喔！油油亮亮的火雞配上酸酸甜甜的蔓越莓醬，原本重鹹易水腫的醬料換成鮮紅酸甜的蔓越莓了，吸收醬汁的雞肉帶有水果香氣喔！而且蔓越莓加優格打成醬配沙拉水果，就變成蔓越莓優格沙拉，也是很棒的減肥聖品。蔓越莓料理美味又健康，水水快去試試吧！
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邱正宏醫師表示蔓越莓主要的抗氧化酚類成份有維護泌尿道健康的功效，且對於胃部，和口腔細菌的侵害有抑制的功效，蔓越莓的總酚類抗氧化成分含量非常高，酚類是水果中常見的抗氧化成分，酚類成分越高表示抗氧化物含量多，對於抗老化、抗癌有相當大的幫助，最重要的是對於愛美的女性來說，多吃含酚類成分高的水果，是美白、養顏很不錯「吃」的化妝品。
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小助理最近很多好姊妹都打電話問我雷射溶脂，冬天一不小心肉肉就跑了出來，衣服怎麼穿都不好看，冬天可以包緊緊的不讓人發現，但再過幾個月可能就紙包不住火了，讓姊妹們非常擔心想趕快瘦下來，一個接一個想來找邱正宏醫師雷射溶脂。
冬天是雷射溶脂的好時機，術後這段時間穿塑身衣也不會覺得太熱不舒服，兩三個月後就可以美美的迎接春天囉！
雷射溶脂術後恢復快、不留疤痕、皮膚回縮好、外型令人滿意，最重要的是不易復胖，安全、有效的減肥法水水們快來試試看吧！
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