彈力帶從日本夯到台灣,


這個在日本賣翻了的產品,是否在台灣也會大受歡迎呢?


日本人每年都會想出一兩樣減肥花招,


從以前的吃蘋果減肥,喝醋減肥,但今年的彈力帶減肥。


網路上一堆幾秒種瘦小腹、幾秒鐘瘦下巴,


看起來很驚悚,好像真的有效,但其實呢?


只有短暫的效果啦!睡一覺就回復原狀了啦!


彈力帶能減肥嗎?要從醫學原理來看,


它只是讓你反覆收縮某一塊肌肉,請問


收縮肌肉如果能減肥,那拿一塊重物練一練不也是可以減肥嗎?


反覆收縮某塊肌肉,會產生兩種效果,


一是增加熱量消耗,二是讓肌肉結實或粗壯。


增加熱量消耗後,如果要燃燒脂肪,一定要在運動後減少飲食,但是,就算你減少飲食,


造成熱量負平衡燃燒脂肪,也只能燃燒全身的脂肪,


可能不該瘦的乳房和臉頰瘦下來,要瘦的掰掰袖還是繼續迎風搖擺!


第二,肌肉越練越結實,越練越粗壯,不要越來越粗都已經萬幸了,


還想變細嗎?


所以,彈力帶能減肥嗎?答案是不可能!!!!!


日本人有創意我很欣賞,


但是拿這種東西來欺騙一般不知情的消費者


我實在很不欣賞,


大家眼睛放亮一點,不要被騙了!


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