減肥成效：兩個月瘦10公斤 〈邱醫師評論：正常速度一個月瘦4-6公斤，所以兩個月瘦6公斤還0k〉


減肥方法：每天早起喝500 cc 食鹽水，或一大杯黑咖啡。飲食照常。


減肥動力：產後肥胖很難看，希望回復生產前的苗條身材，讓老公開心。


減肥好處：自信心增強，網頁部落格人氣爆增


減肥評論：喝水對身體有好處，但是喝太多白開水會稀釋血液中的電解質，改喝鹽水是不錯的點子。如果能因喝鹽水而減少食量，效果會更好。


減肥建議：不要用全鹽，只要家一點鹽，讓水變得稍微鹹鹹的就可以，太鹹的水會升高血壓，要小心。


以上by 邱醫師



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