英國一對夫婦飼養了一隻猩猩，甚麼都給她吃，結果胖到110公斤。


不得已送到動物園，由園方幫忙減肥。


減肥餐的內容是甚麼？


就是畫面中的蔬菜、水果和瘦肉。


其實減肥就是這樣，很簡單，


兩個替代法：用瘦肉魚肉代替米飯麵食、用蔬菜代替水果。


如果一定要吃水果，請選擇：


番茄、芭樂、蘋果和柳橙。


arrow
arrow
    全站熱搜

    必瘦必美 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄