必瘦必美的部落格

天秤座─懶人瘦身法
可能肥胖指數★★★
問題：天秤寶寶的意志力不強，減肥這種需要長期抗戰的事是很難碩服她的，唯有借著號召大家一起減肥才有激勵的效果。屬於身軀容易肥胖的類型，一旦胖起來就顯得身軀是圓的，但四肢和臉蛋卻都還維持原來的姣好，所以一不小心，衣服就開始越穿越大而不自知，讓人不禁懷疑她是否懷孕了。

減肥方法：天秤最愛懶人瘦身法，希望自己只要趴著讓別人幫她按摩瘦身就好，別累了自己。若是減肥沒有成效，就會想嘗試醫學美容方法，例如雷射溶脂等方。
　　

天蠍座─激將法
可能肥胖指數★★
問題：天蠍寶寶對自己的身材擁有絕對的主導權，胖和瘦都操之在己。意志力超強的她會持之以恆地進行減肥計劃，甚至會用激烈的斷食法來快速達到瘦身目的，讓別人有"你怎麼瘦啦！"的驚豔。天蠍一旦胖起來，背部、大腿、屁股等往往會囤積令她難以甩掉的頑固脂肪。

減肥方法：就是用激將法來刺激她的"自尊心"，別人越說她辦不到，天蠍就更要賭一口氣。
　　

射手座─泡澡促進新陳代謝法
可能肥胖指數★★★★
問題：射手寶寶減肥時，一定是發現減肥照這事是件"有趣"的事，一旦她覺得枯燥無聊，減肥很有可能就會失唄。最好的方法，就是請健身教練專門為她設計一門課程，簡單又方便的那種，像西班牙舞這種既可以玩又能展現肢體美的，都是好法子。

減肥方法：射手天生就有腿粗、屁股大的傾向，最好借著泡澡來加速新陳代謝，還有要多活動下半身，才不會下盤越來越難減。
　　

魔羯座─照表操課運動法

可能肥胖指數★
問題：魔羯寶寶擁有不易發胖的體質，若因為生活安逸而不小心發胖

，也能成功減下身上的每一吋肥肉。屬於身軀削瘦型，若是靠少吃而瘦下來則可能肚子都凹了、肋骨也凸出來了，但四肢還是維持原樣，必須要搭配運動才會瘦得勻稱，否則手臂還是鬆鬆的不夠結實，一雙腿也還是沒有線條。

減肥方法：超有毅力的魔羯座適合照表操課這種減肥法。
　　

水瓶座→三溫暖減肥法
可能肥胖指數★★★　　
問題：強調自然就是美的水瓶，並不會刻意保持身材，就算是她已胖到一個程度了，仍然很有自信穿一身辣妹裝上街。維持身材的方法僅僅是因為她吃的不多而已，而且她的飲食習慣往往不太正常，可能一整天都狂喝咖啡，每天吃的唯一一餐又是有什麼就吃什麼。

減肥方法：可以借著調整飲食習慣、勤跑三溫暖的方式讓自己健康瘦下來。
　　

雙魚座─水果餐或是"談戀愛"
可能肥胖指數★★★　
問題：身材勻稱的雙魚寶寶擁有讓體重伸縮自如的能力。愛美的她很少會讓自己胖到不行。雙魚寶寶不能接受為運動而運動的苦差事，最好能夠邊看電視邊搖呼啦圈，或是趁著躺在床上看電視時，順便做瘦腿運動或是做踩腳踏車的腿部動作，如果能在廁所設計一個漂亮的浴缸，將能讓她每天都有泡澡的欲望，就可以藉此促進代謝迴圈了。

減肥方法：以少吃、吃水果餐或是"談戀愛"的方式，都能讓她順利地瘦得很美麗。