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減肥瘦身一直是女性朋友的課題，很多人為了瘦身，選錯方法，因此體重沒減少，反而讓自己的身體變壞。小助理看到一篇關於十二星座減肥的方法，覺得很有趣，分享給大家看看喔，希望想變漂亮的水水看完這一篇能選擇適合自己的方式喔。

(圖片轉載於網路)

牡羊座─雷射溶脂速效法

可能肥胖指數★★
問題：牡羊寶寶通常身材都健美，唯一最難瘦下來的就是腿了，好動的個性，常常過度走動，因此養成了一雙蘿蔔腿。加上牡羊寶寶沒有耐心去擦減肥霜或是做運動，可能全身都瘦下來了，唯獨小腿還是相當的"健壯"。

減肥方法：喜歡快速達到目標的牡羊寶寶希望減肥方法能立即見效，常會用雷射溶脂"快、狠、準"的速效方法來達到目標。
　　

金牛座─少吃多動自然減肥法

可能肥胖指數★★★★　　
問題：金牛寶寶最讓女人嫉妒、讓男人傾心的就是那穠纖合度的好身材，不過要小心的是，稍不注意飲食就會顯得胖了。金牛寶寶雖然不貪吃，但是無法抗拒美食的誘惑，一不小心就會把持不住，最難減的肉肉的手臂和雙頰。

減肥方法：最佳減肥的不二法門就是少吃多動，養成每天上下班走15分鐘的路程，每餐吃七分飽就好，適合這種緩慢、不會對生活習慣造成太大改變的自然減肥法。
　　

雙子座─工作忙碌法

可能肥胖指數★
問題：雙子寶寶不很少會有肥胖的困擾，但是她最大的煩惱是"沒線條"，雖然可能擁有一雙傲人的修長雙腿，但是卻深受直筒腰和線條不明顯的胸部所困擾。

減肥方法：把重點放在雕塑身材上，不妨用束衣、魔術胸罩或是調整型內衣修飾出胸和腰的線條，不過，雙子對這種有束縛感的東西又會覺得不喜歡。唯有在忙於工作或是心裏懸著一些事情而開始失眠或是飲食不正常，才會真正的瘦下來。
　　

巨蟹座─三餐自理法
可能肥胖指數★★★★　
問題：巨蟹寶寶擁有易胖的體質，其實只要少吃零食，多吃低熱量、高纖維及少油膩的食物，就可以很快瘦下來，通常巨蟹寶寶發胖，除了一張可愛的臉龐之外，腰、腹、臀、大腿及上手臂都會相當均勻地胖起來。

減肥方法：對巨蟹來說最困難的不是減肥的過程，而是如何維持苗條的身段，她必須降低對濃稠食物的熱情，挑對飲食。
　　

獅子座─當頭棒喝法

可能肥胖指數★★　
問題：獅子寶寶通常四體不勤、不愛運動，很容易因應酬過多而在短時間內從模特兒身材變成水梨狀，通常肥肉都是囤積在小腹及整個下半身。發胖的獅子寶寶會用寬鬆的褲子來遮掩自己越來越粗壯的臀和腿。

減肥方法：給她一句當頭棒喝："喂，你胖囉！"把她發胖前後的照片一起貼在她自己容易看到的地方，將可以大大刺激她的減肥意志力。
　　

處女座─均衡飲食搭配代餐法
可能肥胖指數★★
問題：處女寶寶的身材分為兩類：完全放棄型、小心謹慎型。若是前者，篤定外在美不重要，就會開始放任自己的體重，但是多數的處女座對身材都很神經質，可能手臂胖了一點就會注意到。通常她們的身材會有曲線不明顯的困擾，可能大小腿一樣粗，也可能是全身都很瘦，但是手臂或小腹卻會胖。

減肥方法：均衡飲食搭配代餐就可以讓她健康有效地瘦下來。

^^十二星座減肥法，提供給各位水水參考，希望水水都能有窈窕的身材，其他星座的水水請待下回分曉喔^^