一個平坦的小腹，是多少女性們的夢想。不過現代人工作常常一坐下去就好幾個小時，腹部是女性最容易囤積脂肪的地方，油脂很容易堆積在腹部，不知不覺中小腹就變大了。
(圖片轉載於網路)
小助理偷偷問了邱醫師 在診所裡最常被詢問的就是「減肥」相關問題~其中又以小腹是許多女性的天敵。
想要小腹平坦其實有許多方法，但是如何瘦的健康，使用正確的方法瘦小腹，有效雕塑外部體型。除了注意日常生活飲食外，勤做按摩和運動都可以讓腹部肌肉變得更加緊實。
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醫學美容新技術--「雷射溶脂」
利用雷射光的震波，震碎脂肪細胞的細胞膜，
再由身體自然的代謝及淋巴系統將溶解掉的溶脂排出，
讓醫師可特別針對脂肪細胞去雕塑身體，
加上膠原蛋白的増生完成組織的修復，
使原本脂肪堆積的部位，變成緊緻的窈窕的曲線。
整體手術風險降低、出血量少、無恢復期、無疤。
除了利用醫學美容技術，飲食方面也要控制
【飲食健康有三招】
1.多吃蔬菜水果：蔬菜水果容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。
2.多吃富含纖維的食物：能有效治療小腹鼓脹的元兇－便秘。
3.多喝白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，加速腸胃的蠕動；盡量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲料，它們會讓你的肚子鼓得像個氣球。
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